9月2日，广元市教育局和广元市卫生健康委员会联合下发《关于做好全市学校2022年秋季学期开学工作的通知》。部分市直属学校、在广院校、利州区学校已于9月5日起按照“错时、错峰、错层次”总体原则报到入学，其它地区学校依照县（区）教育部门安排执行。对此广元市疾控中心温馨提示您：

一、开学前非必要不外出

1.开学前应尽量居家：

学生在开学前以居家为主，减少非必要外出，减少参加聚会聚集，并且逐渐恢复日常作息。

每天做好健康监测，测体温，测是否有相关症状，做好登记，方便上报给学校。

2.密切关注学校信息：

家长在开学前保持电话通畅，及时了解学校的防疫规定，并配合老师做好各项防疫准备。

切记，如果学校没有正式确定通知开学日期，请家长和学生不要提前返校。

3.学生返校判定原则：

①无感染史，无密切接触史，无发热干咳等症状；

②非中高风险所在地人群，14天内无中高风险地区旅居史；

③须持健康绿码、24小时核酸检测证明、个人健康承诺书等到校报到。

二、返校后减少密切聚集

1.配合学校测温亮码：

学生要准时到校，在校门处进行测温登记，如体温出现异常，要服从安排到留观室等候家长。

家长若有需要进入校园，必须持有健康绿码，在进行测温、登记后才能进入。

2.同学之间保持距离：

学生在校园里上厕所、取餐时有序排队，安静等候。切记，不在校园里横冲直撞，不与同学勾肩搭背，不在空气不流通的地方摘下口罩。

3.注意保持个人卫生：

①饭前便后、体育课后、手脏以后，要洗手；

②喝水用自带水杯，吃饭用自备饭盒，不与他人共用物品；

③不用手揉眼、抠鼻，不乱摸栏杆、把手等公共设施，咳嗽、喷嚏要用纸巾捂住口鼻。

三、外出时做好防护措施

1.外出全程戴好口罩：

学生上下学途中、家长接送孩子时，应该全程科学佩戴口罩，不能心存侥幸，埋下隐患。

另外，家长要给孩子准备好一天要用的口罩、纸巾、消毒湿巾等，提醒孩子口罩有污损就及时更换。

2.不在公共场所逗留：

学生乘坐公共交通时，避免用手触摸车上物品，不在车内厢大吵大闹，抓过扶手后及时清洁手部。

切记，上下学保持两点一线，不去网吧、游戏厅等娱乐场所，不在饭馆、商场等地长时间逗留。

3.注意保持社交卫生：

①保持1米以上社交距离，远离拥挤的人群或场所；

②不乱扔垃圾，不随地吐痰，不在公共车箱里乱跑或乱踩；

③牢记“戴口罩、勤洗手、常通风、一米距、不扎堆、讲卫生、远病毒”。

四、在家中做好清洁消毒

1.确保家居环境清洁：

家长和学生归家后，应脱下外衣并洗手，不将外面的病菌带回家，家中也要定时清洁打扫。

桌面、椅子、门把手等经常接触的地方，应该每天消毒，必要时可以用酒精湿巾擦拭。

2.确保食品饮食安全：

家长采购食物时，要确保食物来源可靠、品质安全，不吃野味，不买地边摊，拒绝三无食品。

开学过渡期饮食宜清淡一些，少盐、少油、少糖，鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量。

3.养成良好卫生习惯：

①勤洗手，勤洗澡，勤理发，勤修剪指甲；

②保持室内通风，开空调也至少通风两次，一次30分钟；

③家里也要使用公筷公勺，吃饭时不要大声讲话，避免飞沫传播。

五、心态上拥抱健康生活

1.保证充足的睡眠：

无论居家学习还是在校学习，都要保证孩子9个小时以上的睡眠，坚持早睡早起，养成良好的作息习惯。

家长要督促孩子不拖延学习，不沉迷游戏，每天规划好学习时间，健康睡眠，科学防疫。

2.保证适量的运动：

在特殊时期，孩子更要加强锻炼，强身健体，拥有健康强壮的体魄，保持积极向上的精神面貌。

家长要为孩子选择合适的运动，俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、拉伸等简单运动，都可以在家进行。

3.保证良好的心态：

居家学习的孩子，尽快适应线上教学的学习模式，有问题及时向老师请教，有心事及时向父母倾诉；

返校学习的孩子，跟着老师调整好心态，和父母商量制定新学期计划，元气满满地迎接新学期。

各位家长，各位同学，配合防疫是我们应尽的责任和义务，每个人都是新冠防控的“第一责任人”。希望我们每个人都能从自身做起，认真落实相关防疫措施，增强个人防护意识，提高个人防护能力。同心协力，守护好我们共同的家园。

最后，祝愿你和家人身体健康，家庭幸福！